스트레스관리1 브레인포그 증후군이란? 주요 증상과 효과적인 치료법 브레인포그 증후군이란 무엇일까요? 집중력 저하, 기억력 감퇴, 판단력 저하 등의 증상이 있다면 이를 의심해볼 수 있는데요. 오늘 글에서는 브레인포그의 주요 증상과 원인, 효과적인 치료법 및 예방 방법까지 자세히 알아보겠습니다.브레인포그 증후군이란?브레인포그 증후군(Brain Fog Syndrome)은 정확한 의학적 진단 명칭은 아니지만, 많은 사람들이 일상에서 겪는 집중력 저하, 기억력 감퇴, 혼란스러운 느낌 등을 묘사하는 데 사용되는 용어입니다.이 증후군은 신체적, 정신적 스트레스로 인해 뇌의 정상적인 기능이 저하된 상태를 의미하며, 단순 피로와는 다른 지속적이고 만성적인 증상으로 나타날 수 있습니다.브레인포그 증후군 증상 자가진단1)간단한 작업에도 집중하기 어렵고, 쉽게 산만해집니다.2)최근에 있었던.. 2024. 12. 11. 이전 1 다음
