코르티솔1 스트레스 받으면 혈당이 오르나요? 스트레스, 모두 한 번쯤 경험해 본 감정이죠? 직장, 학업, 개인적인 문제 등 여러 원인으로 스트레스를 받으면 몸과 마음 모두 힘들어집니다. 그런데 놀라운 사실은 스트레스가 혈당에 영향을 미칠 수 있다는 것입니다. 그렇다면 스트레스가 혈당에 어떤 영향을 미치는지, 왜 그럴까요? 오늘은 이 문제에 대해 알아보겠습니다.스트레스와 혈당의 관계우리 몸은 스트레스를 받으면 호르몬 반응을 보이게 되는데, 이 호르몬들이 혈당에 영향을 미친다는 사실을 알고 계신가요? 아드레날린과 코르티솔이라는 호르몬이 그 주인공입니다.1. 아드레날린의 역할스트레스를 받을 때 가장 먼저 분비되는 호르몬은 아드레날린입니다. 이 호르몬은 **"도망가거나 싸워라"**는 반응을 유도해, 몸의 에너지를 급하게 사용할 수 있도록 돕습니다. 그래서.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음
