공복혈당이높아요1 아침 공복혈당이 높아요, 왜 그럴까요? 해결 방법까지 정리! 요즘 건강이 정말 큰 관심사죠? 저도 요즘 건강 관리를 열심히 하고 있는데요, 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 "아침 공복혈당이 높아요" 라는 고민에 대해 이야기해볼까 해요. 저 역시 최근에 건강검진 결과를 보고 깜짝 놀랐는데요. 평소 식후 혈당은 괜찮은데, 이상하게 아침에 공복혈당이 높게 나오는 경우가 있더라고요. 도대체 왜 그런 걸까요?아침 공복혈당이 높은 이유1. 새벽 현상 (Dawn Phenomenon)많이 들어보셨을 거예요. 새벽 2~8시 사이에 우리 몸이 자연스럽게 혈당을 올리는 호르몬을 분비하는데요, 이때 인슐린 분비가 부족하거나 저항성이 높으면 혈당이 올라가게 됩니다.2. 소모기 현상 (Somogyi Effect)조금 생소할 수도 있는데요, 밤 사이 저혈당이 발생하면서 몸이 반사적으로 혈당.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음
