전체 글568 혈당에 좋은 음식과 나쁜 음식 음식별 위험도 분석 공복혈당이 자꾸 높게 나오시나요?분명 식단 조절을 한다고 했는데, 왜 혈당이 오를까요?이 글에서는 혈당에 좋은 음식과 나쁜 음식을 구체적으로 나눠 설명드릴게요.하루 세 끼를 어떻게 먹느냐에 따라 당뇨 진행 여부도 달라질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?끝까지 읽으시면, 내 몸에 맞는 식단 선택이 조금 더 쉬워질 거예요.혈당 잡는 음식, 뭐부터 챙겨야 할까요?혈당이 자주 오르는 이유, 대부분은 먹는 습관 때문이랍니다.저도 공복혈당이 110 이상 나오던 시절이 있었어요.그땐 그냥 설탕만 피하면 되는 줄 알았죠.하지만 정제된 탄수화물이 더 무섭다는 걸 나중에야 알았어요.그럼, 어떤 음식이 혈당에 좋을까요?제가 경험해보고 효과 있었던 걸 중심으로 말씀드릴게요. 혈당 잡는 필수 음식 5가지혈당에 좋은 음식 리스트.. 2025. 5. 24. 당뇨 환자, 음주 시 혈당에 미치는 영향은? 주의할 점 3가지 "당뇨 환자인데, 음주는 괜찮을까?"이 질문은 많은 당뇨 환자들이 고민하는 부분이죠. 사실, 당뇨와 음주는 혈당 관리에 큰 영향을 미칠 수 있는데요. 그렇다면 음주가 당뇨 혈당에 어떤 영향을 주는지, 어떻게 음주를 즐겨야 혈당에 부담을 줄일 수 있을지에 대해 알아보겠습니다. 끝까지 읽고, 당뇨와 음주에 대해 정확히 알고 관리할 수 있는 방법을 확인해보세요.당뇨와 음주, 혈당에 미치는 영향은?당뇨가 있는 분들이 음주를 할 때 가장 중요한 점은 혈당이에요. 음주는 혈당에 직간접적인 영향을 미치기 때문에, 적절한 관리가 필요하답니다. 일반적으로, 술은 탄수화물이 거의 없어서 일시적으로 혈당을 낮출 수 있지만, 그 후에는 혈당이 급격히 오를 수 있죠. 그 이유는 술이 간에서 분해되면서 인슐린 저항성을 유발할 수.. 2025. 5. 8. 췌장암 전이 증상부터 재발 방지 방법까지 한눈에! 췌장암 전이, 생각만 해도 불안한 단어죠. 항암 치료를 잘 마쳤어도, 다시 찾아올까 두려운 마음은 누구에게나 있습니다. 이 글에서는 췌장암 전이 가능성부터, 전이 징후, 속도, 그리고 재발을 막기 위한 관리 방법까지 모두 정리했습니다.지금 바로 항암 후 재발 방지 전략을 확인해보세요. 1. 췌장암 전이란 무엇인가요?췌장암 전이는 암세포가 췌장을 넘어 다른 기관으로 퍼지는 현상을 말합니다.보통 간, 폐, 복강 내 림프절 등으로 전이됩니다.전이 가능성은 진단 시기와 암의 종류에 따라 다르며, 조기 진단이 매우 중요합니다.대한암협회에 따르면 췌장암 환자의 약 50%는 진단 당시 이미 전이된 상태입니다.💬 실제로 50대 남성 환자 B씨는 초기 증상 없이 복통만 겪다 간 전이로 발견됐다고 합니다.👉 재발 걱정.. 2025. 5. 7. 췌장암 피검사 수치, 정상 범위는? 알아두어야 할 5가지 췌장암 진단을 받았을 때, 피검사 결과가 무엇을 의미하는지 궁금하신가요? 췌장암 피검사 수치는 병의 진행 상태나 치료 효과를 평가하는 중요한 지표인 만큼, 정확하게 이해하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 췌장암에 관련된 주요 피검사 수치와 그 의미, 그리고 정상 범위와 비정상 수치가 어떤 차이를 만드는지 알려드릴게요. 피검사 결과를 보고 불안해하는 분들이라면, 끝까지 읽어보세요. 중요한 정보를 쉽게 풀어서 설명드립니다.1. 췌장암 피검사 수치, 왜 중요할까요?췌장암 환자는 다양한 피검사를 통해 자신의 상태를 점검합니다. 피검사 수치는 암의 진행 정도, 치료 효과, 합병증 발생 여부 등을 확인할 수 있는 중요한 정보예요. 피검사는 췌장암의 조기 발견에 도움을 줄 수 있으며, 치료 계획을 세우는 데에도 큰 .. 2025. 4. 29. 췌장암 탄수화물, 꼭 알아야 할 4가지 사실 췌장암 환자에게 식단 관리는 매우 중요합니다. 특히 탄수화물 섭취가 어떻게 영향을 미치는지 고민해본 적 있으신가요? 췌장암 치료 중에는 탄수화물의 종류와 섭취량이 체중, 에너지 수준, 그리고 소화에 미치는 영향이 크답니다. 그렇다면, 췌장암 환자에게 어떤 탄수화물은 좋고, 어떤 것은 피해야 할까요? 오늘은 이 주제에 대해 자세히 다뤄보겠습니다. 끝까지 읽어보세요, 중요한 정보가 가득합니다.1. 췌장암 환자에게 탄수화물이 중요한 이유췌장암은 소화효소를 분비하는 췌장에 암이 생기는 질병인데요, 췌장이 제대로 기능하지 않으면 음식을 제대로 소화하지 못하게 됩니다. 특히, 탄수화물을 포함한 음식을 소화하고 흡수하는 데 어려움이 생길 수 있죠. 탄수화물은 우리 몸에 중요한 에너지원인데, 췌장암 환자는 에너지를 효.. 2025. 4. 29. 췌장암 체중감소, 왜 일어날까? 췌장암 진단을 받으면 체중이 급격히 감소하는 경우가 많습니다. 왜 그런 걸까요? 췌장암 환자들이 겪는 체중감소는 단순한 문제일 수 없어요. 실제로 많은 환자들이 체중 감소로 인해 몸 상태가 더욱 악화되곤 하죠. 오늘은 췌장암의 체중 감소 원인과 해결책을 함께 알아보겠습니다. 끝까지 읽어보세요.1. 췌장암 체중감소, 그 원인은 무엇일까요?췌장암은 초기 증상이 거의 없어 많은 사람들이 늦게 병을 발견하는 경우가 많습니다. 그 중 하나가 체중감소인데요. 췌장의 역할이 중요한데, 췌장은 소화 효소와 인슐린을 분비하는 기관이기 때문입니다. 만약 췌장에 암이 생기면, 소화 효소 분비가 제대로 이루어지지 않아 음식을 제대로 소화하고 흡수하는 것이 어려워집니다. 그로 인해 몸은 필요한 영양소를 흡수하지 못하고, 체중이.. 2025. 4. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 95 다음
