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건강350

약발 안 듣는 혈당, 뭐가 문제일까? 꼭 점검해야 할 체크리스트 오늘은 많은 분들이 정말 많이 고민하시는 질문이에요."약을 꼬박꼬박 먹고 있는데도, 왜 혈당이 안 떨어지는 걸까요?" 사실 이 질문은 당뇨 관리에서 아주 중요한 포인트랍니다.약을 먹고도 혈당이 안 떨어지면, 뭔가 근본적인 문제가 있을 수 있거든요.오늘은 그 이유들과, 어떻게 대응하면 좋은지 같이 정리해 볼게요!1. 약 복용 시점과 식습관을 먼저 체크하세요가장 먼저 확인해야 할 건 복용 시간과 식습관입니다.특히 식전인지, 식후인지에 따라 약 효과가 다르기 때문이죠.메트포르민처럼 식사 중간이나 직후에 먹어야 효과적인 약이 있습니다.식사 자체가 불규칙하거나, 탄수화물 섭취가 너무 많으면 약 효과가 반감됩니다.식사와 약 복용 사이에 너무 긴 간격이 생기지 않도록 주의하세요!✔️ Tip하루 식사 패턴을 기록해보세.. 2025. 4. 8.
메트포르민 부작용 총정리! 복용 전 꼭 알아야 할 체크포인트 요즘 혈당 관리하시는 분들이라면 메트포르민이라는 약 이름, 한 번쯤 들어보셨을 거예요.의사 선생님이 가장 먼저 권하는 1차 선택 약이기도 하니까요."메트포르민 부작용 있나요?"오늘은 메트포르민 복용 중 겪을 수 있는 부작용과, 그럴 때 어떻게 대처하면 좋은지, 꼼꼼하게 정리해볼게요!메트포르민, 왜 부작용이 생길까?메트포르민은 기본적으로 간에서 당 생성을 억제하고, 말초 조직의 인슐린 감수성을 높여주는 약이에요.효과는 좋지만, 약이 장에서 흡수되다 보니 소화기 계통의 부작용이 제일 흔하게 나타납니다.특히 빈속에 먹거나, 처음 복용할 때 더 심할 수 있어요.그래서 의사들도 초기에는 낮은 용량부터 시작하는 경우가 많답니다.흔한 부작용과 대처법부작용증상대처법위장장애복통, 설사, 메스꺼움식후 복용, 용량 나누기,.. 2025. 4. 8.
인슐린 맞고 나서 저혈당이 왔다면? 대처법 총정리! 오늘은 인슐린을 사용하는 분들이라면 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 저혈당 상황에 대해 이야기해볼게요. 저도 주변에 당뇨로 인슐린을 사용하시는 분들이 있는데요, 이게 진짜 갑자기 오면 당황하게 되더라고요. 그래서 미리 알아두면 당황하지 않고 안전하게 대처할 수 있도록 실전 팁을 준비했습니다!인슐린 주사 후, 왜 저혈당이 올까요?먼저 원인부터 간단히 짚고 갈게요.식사량 부족 : 평소보다 적게 먹었거나 식사를 거르면 혈당이 급격히 떨어집니다.과다 운동 : 운동은 혈당을 낮추는데 도움 되지만, 너무 과하면 저혈당 위험!인슐린 과다 주입 : 평소보다 인슐린을 많이 맞았을 때.음주 후 : 술은 혈당을 떨어뜨릴 수 있어요.특히 장시간 지속형 인슐린을 사용하는 경우, 밤 사이 저혈당이 올 수 있기 때문에 더욱 주의가 .. 2025. 4. 8.
당뇨약 복용 시간 놓쳤다면? 상황별 대처법 총정리! 종종 블로그에 건강 정보 정리하면서 새롭게 배우는데요, 이번엔 정말 많은 분들이 궁금해하시는 "당뇨약 복용 시간 놓쳤을 때 어떻게 해야 하나요?" 라는 주제로 이야기 나눠보려 해요.왜 당뇨약 복용 시간이 중요할까요?당뇨약은 혈당을 일정하게 유지하기 위해 복용하는 만큼, 시간이 굉장히 중요해요.특히 인슐린 분비를 촉진하거나, 간에서 포도당 생성을 억제하는 약들은 정해진 시간에 먹어야 혈당 스파이크(급격한 상승)를 방지할 수 있답니다. 그런데 바쁜 일상 속에서 깜빡할 때 있잖아요.이럴 땐 어떻게 해야 할까요?복용 시간 놓쳤을 때, 이렇게 하세요!조금 늦었다면 바로 복용!정해진 시간에서 1~2시간 정도 지났다면, 가능한 한 빨리 복용하세요.그래야 다음 복용까지 효과가 유지됩니다.다음 복용 시간이 가까워졌다면?.. 2025. 4. 8.